Blog
Czy ilość posiłków w diecie ma znaczenie?
09
Paź
2024
Autor: Mateusz Durbas
Przeczytano: 163
Komentarze: 0
Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia należy każdego dnia dostarczać odpowiednią ilość energii oraz składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zdrowe odżywianie to nie tylko dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, lecz ...
Czy suplementy w ogóle działają?
09
Paź
2024
Autor: Mateusz Durbas
Przeczytano: 129
Komentarze: 0
Rynek suplementów diety bardzo dynamicznie się rozwija w krajach Unii Europejskiej i Stanach Zjednoczonych, na co duży wpływ mają reklamy w środkach masowego przekazu. Stosowanie suplementów diety może wydawać się łatwo dostępnym i zarazem prostym sposobem na dostarczenie cennych ...
Wszystko o glutaminie
09
Paź
2024
Autor: Mateusz Durbas
Przeczytano: 120
Komentarze: 0
Glutamina jest aminokwasem endogennym, który jest naturalnie produkowany w organizmie człowieka. W określonych sytuacjach glutamina staje się jednak aminokwasem warunkowo niezbędnym (względnie egzogennym) dla człowieka. Mowa przede wszystkim o okresach wzmożonego katabolizmu mięśniowego, ...
Czy śniadanie to najważniejszy posiłek dnia?
09
Paź
2024
Autor: Mateusz Durbas
Przeczytano: 131
Komentarze: 0
Wiele osób uważa, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i powinno się je zjeść zaraz po przebudzeniu, aby dostarczyć organizmowi energii potrzebnej do aktywnego rozpoczęcia dnia. Niektórzy również sądzą, że codzienne spożywanie śniadania jest absolutnie ...
Największe błędy na redukcji
09
Paź
2024
Autor: Mateusz Durbas
Przeczytano: 145
Komentarze: 0
Zachodzące w ostatnich latach zmiany środowiskowe sprawiły, że wiele osób prowadzi dzisiaj głównie siedzący tryb życia oraz regularnie spożywa wysoko przetworzoną i bogatokaloryczną żywność, która jest szczególnie atrakcyjna smakowo. Konsekwencją tych zmian jest stale rosnąca ...
Wyświetlanie 56 do 60 z 242 (49 stron)