Blog

Nie ulega żadnej wątpliwości, że sportowcy potrzebują znacznie więcej białka niż osoby prowadzące siedzący tryb życia. Odpowiednia podaż białka w diecie sportowców ma duże znaczenie dla prawidłowego przebiegu regeneracji powysiłkowej, rozwoju masy mięśniowej oraz fizjologicznej ...

Kwas alfa-liponowy (ALA) jest silnym antyoksydantem, który naturalnie występuje w żywności, jak również jest wytwarzany w ludzkim organizmie. Kwas alfa-liponowy jest nazywany substancją witaminopodobną, gdyż pod względem budowy chemicznej przypomina witaminy z grupy B. Przekonajmy się, ...

Selen jest składnikiem mineralnym, który jest niezbędny do właściwego funkcjonowania organizmu człowieka. Z tego powodu selen jest częstym składnikiem suplementów diety, które mają na celu poprawę ogólnej kondycji psychofizycznej i dobrostanu oraz zapobieganie rozwojowi wielu chorób ...

Chęć redukcji tkanki tłuszczowej jest główną przyczyną, dla której ludzie decydują się zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i rozpocząć regularne ćwiczenia. Wiele osób podchodzi jednak do procesu redukcji tkanki tłuszczowej w niewłaściwy sposób, gdyż zazwyczaj wybiera bardzo ...

Produkty light to szeroki asortyment żywności, po którą chętnie sięgają konsumenci dbający o swoje zdrowie i zwykle przestrzegający diety odchudzającej. Osoby z nadwagą i otyłością, których głównym celem jest redukcja nadmiernej masy ciała stosują różne sposoby, aby osiągnąć ...