Blog

Nie ulega żadnej wątpliwości, że sportowcy potrzebują znacznie więcej białka niż osoby prowadzące siedzący tryb życia. Odpowiednia podaż białka w diecie sportowców ma duże znaczenie dla prawidłowego przebiegu regeneracji powysiłkowej, rozwoju masy mięśniowej oraz fizjologicznej ...

Beta-alanina jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety wśród sportowców wyczynowych i amatorów. Znajduje się ona na bardzo wąskiej liście zalecanych suplementów diety dla sportowców w celu poprawy wydolności fizycznej przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski, jak również...

Produkty light to szeroki asortyment żywności, po którą chętnie sięgają konsumenci dbający o swoje zdrowie i zwykle przestrzegający diety odchudzającej. Osoby z nadwagą i otyłością, których głównym celem jest redukcja nadmiernej masy ciała stosują różne sposoby, aby osiągnąć ...

Sportowcy wyczynowi i amatorzy bardzo chętnie sięgają po suplementy diety ze względu na zwiększone potrzeby żywieniowe oraz chęć poprawy osiągów sportowych. Jednym z powszechnie używanych suplementów diety przez osoby uprawiające sport jest ZMA. Dowiedzmy się, czym jest ZMA i ...

Olej MCT to suplement diety, który wzbudza zainteresowanie zarówno osób chcących schudnąć, jak również sportowców wyczynowych i amatorów. Przeprowadzone badania dowiodły, że olej MCT jest produktem, który charakteryzuje się szerokim spektrum działania i zastosowania. Dowiedzmy się ...