Blog

Bez wątpienia sport to zdrowie. Dodajmy jednak, że chodzi o sport o umiarkowanej intensywności. Za to sport wysokiego wyczynu jest poważnym stresem i wymaga odpowiedniego podejścia, by stale zwiększać osiągi i przy tym faktycznie pozostać w zdrowiu. Stosowanie adaptogenów to obiecujący ...

Cynk często suplementujemy, nawet nieszczególnie zwracając uwagę na jego formę. A prawda jest taka, że ta forma ma znaczenie. I chodzi tu nie tylko o przyswajalność, ale też o pakiet efektów, jakich można oczekiwać. Karnozynian cynku jest formą, która wychodzi przed szereg zwyczajnych ...

Długotrwałe narażenie na stres może zaburzyć równowagę psychiczną i fizjologiczną człowieka, prowadząc w ten sposób do innych chorób, takich jak depresja, nadciśnienie, choroby serca i zaburzenia metaboliczne. Podobnie jest w przypadku bezsenności. W przypadku ziela Ashwagandha ...

Jest wiele roślin, które wykorzystujemy dla poprawy zdrowia. Mumio jest prozdrowotnym suplementem, który również był rośliną… Kilkaset lat temu. Ta specyficzna substancja to przypominająca żywicę biomasa, powstająca w wyjątkowo długim procesie. Jest bardzo obfita w substancje ...

Choć kofeina jest niesamowitym tworem natury, to nie każdy się z nią lubi. Niektórym dokucza po kofeinie drżenie rąk, wzrost tętna i ciśnienia krwi, lub zwykłe osłabienie działania po dłuższym czasie. Teakryna wydaje się substancją, która powiela zalety kofeiny, ale jest wolna od ...