Blog

Bez wątpienia sport to zdrowie. Dodajmy jednak, że chodzi o sport o umiarkowanej intensywności. Za to sport wysokiego wyczynu jest poważnym stresem i wymaga odpowiedniego podejścia, by stale zwiększać osiągi i przy tym faktycznie pozostać w zdrowiu. Stosowanie adaptogenów to obiecujący ...

Z czym kojarzy Ci się magnez? Ten pierwiastek ma wszechstronne działanie, dzięki czemu może kojarzyć się z ogromną ilością korzyści. Możemy o nim myśleć jako remedium na drgania mięśni, na stres i napięcie emocjonalne, na problemy z zasypianiem. Możemy go kojarzyć jako elektrolit ...

W pewnym momencie każdy marzył o tym, by stać się bardziej inteligentnym, szybciej myśleć i mieć lepszą pamięć. Czy to do nauki, pracy, czy po prostu do codziennego funkcjonowania, zdolność do skupienia, pamiętania i szybkiego przyswajania nowych informacji jest nieoceniona. Obecnie na ...

Fajnie jest mieć duże mięśnie. Czekanie na nie wiele miesięcy lub lat już takie fajne nie jest. Proces budowania masy mięśniowej jest bardzo wymagający i idzie zazwyczaj powoli. Nic dziwnego, że adepci sportów sylwetkowych wyjątkowo często poszukują sposobów, na wzmocnienie efektów ...

Nootropy to kategoria suplementów diety, które są coraz popularniejsze wśród studentów. W połączeniu z różnego rodzaju technikami zwiększania produktywności i mnemotechnikami nootropy mogą wznieść skuteczność nauki na wyższy poziom. Z tego artykułu dowiesz jakie nootropy mogą ...