Blog

Tyrozyna jest prekursorem neuroprzekaźników dopaminy i noradrenaliny. Oba mają znaczny wpływ na nastrój. Za ich sprawą tyrozyna zyskała reputację suplementu wpływającego na poziom energii, koncentrację i tolerancję stresu. Przyjrzyjmy się bliżej mechanizmom, jakimi tyrozyna mogłaby ...

Świadome podejście do żywienia wymusza w nas znajomość składników pożywienia. Przy tym popularność zyskuje pogląd, że jedzenie wpływa na sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy. Musimy wiedzieć, czego nasz organizm potrzebuje oraz w jaki sposób mu to dostarczyć. W tym artykule ...

Nikt nie lubi chorować. Na co dzień układ odpornościowy z powodzeniem odpiera większość ataków przeróżnych patogenów, jednak czasem się zdarzy, że jakiś atak przepuści. Gdy dopadnie nas przeziębienie, trzeba się liczyć z przynajmniej tygodniem uporczywych objawów i stratą czasu. ...

Czasem ciężko jest jednocześnie zadbać o karierę, rodzinę i o siebie. Wiele kobiet bohatersko trzyma rękę na pulsie we wszystkich bieżących sprawach, z wyjątkiem zadbania o siebie. Przyznajmy szczerze – niewiele kobiet znajduje regularnie czas tylko dla siebie na relaks, samorozwój, ...

Ciężko wyobrazić sobie bardziej złożoną sieć zależności niż gospodarka hormonalna człowieka. Dysponujemy ogromem steroidów, które przekazując informacje między różnymi organami i kontrolują pracę naszego mózgu, regulując jego aktywność. Każdy ze steroidów uczestniczących w ...