Blog

Współczesny styl życia coraz częściej charakteryzuje się przejadaniem (tj. dostarczaniem zbyt dużej ilości kalorii z pożywienia) oraz niską aktywnością fizyczną. Siedzący tryb życia i nadmiar spożywanych kalorii w diecie niewątpliwie przyczynia się do stale wzrastającej ...

Zachodzące w ostatnich latach zmiany środowiskowe sprawiły, że wiele osób prowadzi dzisiaj głównie siedzący tryb życia oraz regularnie spożywa wysoko przetworzoną i bogatokaloryczną żywność, która jest szczególnie atrakcyjna smakowo. Konsekwencją tych zmian jest stale rosnąca ...

Wiele osób uważa, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i powinno się je zjeść zaraz po przebudzeniu, aby dostarczyć organizmowi energii potrzebnej do aktywnego rozpoczęcia dnia. Niektórzy również sądzą, że codzienne spożywanie śniadania jest absolutnie ...

Glutamina jest aminokwasem endogennym, który jest naturalnie produkowany w organizmie człowieka. W określonych sytuacjach glutamina staje się jednak aminokwasem warunkowo niezbędnym (względnie egzogennym) dla człowieka. Mowa przede wszystkim o okresach wzmożonego katabolizmu mięśniowego, ...

Rynek suplementów diety bardzo dynamicznie się rozwija w krajach Unii Europejskiej i Stanach Zjednoczonych, na co duży wpływ mają reklamy w środkach masowego przekazu. Stosowanie suplementów diety może wydawać się łatwo dostępnym i zarazem prostym sposobem na dostarczenie cennych ...