Blog

Magnez to niezwykle ważny element dla utrzymania zdrowego serca i sprawnego krążenia krwi. Relacja między magnezem a układem sercowo-naczyniowym jest bardzo rozbudowana i obejmuje multum różnych czynników. Można wręcz stwierdzić, że układ ten jest jednym z głównych beneficjentów ...

Suplementacja PQQ przynosi korzyści szczególnie w aspektach zdrowia, które są zależne od sprawności mitochondriów. Jako że mitochondria zasilają energią wszystkie komórki naszego ciała, to łatwo wywnioskować, że i korzyści z ich wspierania są rozległe. Ale jakie korzyści PQQ ...

Fajnie jest mieć duże mięśnie. Czekanie na nie wiele miesięcy lub lat już takie fajne nie jest. Proces budowania masy mięśniowej jest bardzo wymagający i idzie zazwyczaj powoli. Nic dziwnego, że adepci sportów sylwetkowych wyjątkowo często poszukują sposobów, na wzmocnienie efektów ...

Każdy, kto choć odrobinę interesuje się zdrowiem, musi znać pojęcie stresu oksydacyjnego. Wolne rodniki tlenowe to produkty uboczne przemian metabolicznych, a ich nadmiar może solidnie nadwyrężyć zdrowie. Trening generuje bardzo duże ilości wolnych rodników. Warto zatem przyjrzeć się ...

Podczas odchudzania poszukujemy głównie suplementów diety wspomagających „palenie tłuszczu”. Dobrze dobrane spalacze tłuszczu niekiedy mogą wyraźnie przyspieszać odchudzanie, jednak nie jest to jedyna kategoria suplementów, na jakie warto zwracać uwagę podczas redukcji. Mniej ...