Blog

Bezpieczeństwo należy stawiać na pierwszym miejscu. Dotyczy to także dobierania dla siebie suplementów diety. Czasami sięgając nawet po proste i ogólnie uznawane za bezpieczne suplementy, takie jak L-tyrozyna, można pominąć jakiś aspekt, który stanowi przeciwwskazanie do stosowania lub ...

Jeśli mielibyśmy wskazać 1 składnik odżywczy, który jest najbardziej niedoborowy w naszym społeczeństwie, to będzie to witamina D3. Jej suplementacja polecana jest niemalże każdemu w okresie jesienno-zimowym, a coraz częściej zaleca się suplementację nawet całoroczną.Dobrą ...

Na pewno znasz kurkumę. To intensywnie żółta przyprawa, bez której indyjska kuchnia praktycznie nie istnieje. Poza intensywną barwą i charakterystycznym aromatem oferuje coś jeszcze. Kryje się w niej wyjątkowy polifenol: kurkumina. To właśnie ona przyciąga uwagę całego świata ze ...

Z czym kojarzy Ci się magnez? Ten pierwiastek ma wszechstronne działanie, dzięki czemu może kojarzyć się z ogromną ilością korzyści. Możemy o nim myśleć jako remedium na drgania mięśni, na stres i napięcie emocjonalne, na problemy z zasypianiem. Możemy go kojarzyć jako elektrolit ...

Przeciwutleniacze cieszą się dobrą sławą, ponieważ coraz większa część społeczeństwa zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest kontrola stresu oksydacyjnego. Koenzym Q10 jest jednym z najciekawszych i najbardziej uniwersalnych przeciwutleniaczy, który jednocześnie kontroluje proces ...