Blog

Kofeina zwiększa poziom energii i przegania zmęczenie, to wszyscy wiemy. Może wspaniale umilić dzień lub wspomóc nas w pracy i nauce. Ale JAK to robi?! Dla wielu ludzi jest to zagadką, choć działania te zostały doskonale przebadane. Warto wiedzieć, w jaki sposób działają substancje, ...

Cóż lepiej rozjaśnia umysł niż kawa? Ten aromatyczny napój, dzięki zawartej w nim kofeinie ma rewelacyjny wpływ na koncentrację i motywację do działania. Nie bez powodu miliony ludzi regularnie popijają ją przy biurku w czasie pracy niemalże każdego dnia. W tym artykule omówimy, jak ...

Mózg obejmuje średnio 2% masy ciała, jednak konsumuje aż 20% zużywanej przez nie energii. Duże zapotrzebowanie energetyczne sprawia, że każde zaburzenie metaboliczne może odbić się na zdrowiu i sprawności mózgu. Pogorszenie pracy tego organu to nic przyjemnego – będzie dokuczać ...

Ziele Kanna (Sceletium tortuosum) stosowali m.in. afrykańscy łowcy przed wyprawą na polowanie. Dzięki niej mogli lepiej kontrolować lęk i uzyskać większą pewność działania, co podczas łowów było niezwykle przydatne. Walka o pożywienie nie jest jednak jedyną sytuacją, w której ...

Palenie papierosów uzależnia, ponieważ tytoń zawiera bogatą miksturę substancji wpływających na biochemię mózgu. Czując pociąg do papierosa, odczuwamy po prostu chęć poprawy nastroju. Jedna ze strategii odstawiania papierosów nakazuje użycie łagodniejszego i zdrowszego substytutu, ...