Blog

Eurycoma Longjack to korzeń, który sprzyja męskiej witalności. Korzystnie wpływa na libido, płodność i poziom wigoru. Jest to jeden z tych darów natury, które choć wywodzą się z odległej tradycji, do dziś służą ludzkiemu zdrowiu. [toc] Eurycoma Longjack – co to jest? Longjack ...

Spożywanie dużych ilości warzyw i owoców, szczególnie tych lokalnych, sezonowych, od zawsze jest promowane jako jeden z priorytetów w zdrowej diecie. Jak się okazuje, niektóre z owoców mają też silny wpływ na kondycję sportową. Świetnym przykładem są cierpkie wiśnie (tart ...

Dobry sen to jedna z najważniejszych spraw dla dobrego zdrowia, ale o tym wszyscy wiemy. Potrzebna za to jest wiedza co robić, by ten sen faktycznie był dobry. Można wietrzyć i zaciemniać sypialnię, relaksować się wieczorem, wybrać odpowiedni materac i poduszkę. Ważne jest też to, co ...

Po pierwsze: nie szkodzić! Dobierając suplementację dla siebie, trzeba zwracać uwagę nie tylko na zalety i potencjalne korzyści, ale też na informacje o skutkach ubocznych, przeciwwskazaniach i interakcjach z lekami. Ashwagandha na szczęście jest bardzo przyjazna i jest niewiele rzeczy, na ...

W naszej kulturze alkohol zakorzenił się bardzo mocno. W ciągu roku jest multum okazji, które wiązane są towarzyskim spożyciem alkoholu. I choć alkohol definitywnie szkodzi zdrowiu w każdych ilościach, to niektórzy nie chcą rezygnować z jego okazjonalnego spożycia. Jednak co w ...